近期，全国多地气温已经按捺不住地往上蹿。国家气候中心最新预测显示，2026年夏季全国平均气温将较常年偏高，高温日数偏多。高温带来的不仅是汗流浃背的体感，还有越来越棘手的皮肤问题。
面对来势汹汹的紫外线，除了涂防晒霜、打伞、穿防晒衣，还有没有其他办法呢？一项爱尔发参与研究的发表在《现代食品科技》上的科研成果，或许能为大家打开了一个新思路。
紫外线里的“隐形杀手”：
UVB（中波紫外线）
很多人都有这样的体验：夏天在户外待了半天，皮肤开始发红、发烫，过几天甚至脱皮。这背后的“元凶”主要是紫外线中的中波紫外线（UVB）。
UVB的能量很强，会直接损伤皮肤表皮层里的角质形成细胞，引发急性炎症反应——也就是我们常说的晒伤。短期看是红肿、疼痛，长期反复暴露则会导致皮肤老化、色斑，甚至增加皮肤癌的风险。
更麻烦的是，目前除了物理防晒和一些外用的化学成分外，口服或膳食类的防护产品并不多。市面上的维甲酸类、激素类药物往往存在副作用，价格也不便宜。因此，寻找安全、天然的“内服式光保护”方案，一直也是科研领域关注的方向。
雨生红球藻虾青素：
天然光保护剂？
很多人可能对雨生红球藻比较陌生，但它其实是自然界中天然虾青素的最佳来源之一。这种单细胞绿藻有一个绝活：当环境变得恶劣（比如强光、缺营养）时，它会进入“休眠状态”，形成厚壁孢子，同时在体内大量积累虾青素。
虾青素是一种极强的天然抗氧化剂。此前已有研究表明，适量补充雨生红球藻破壁孢子粉，有助于提高机体抗氧化能力，对多种慢性病等有一定的改善作用。
那么，它对紫外线造成的皮肤光损伤有没有保护效果呢？
对此，来自爱尔发生物科技（嘉兴）有限公司、海南大学热带生物资源教育部重点实验室、药学院的研究团队开展了一项实验验证。
研究结论：
显著改善UVB引起的氧化损伤
这项研究的结论非常明确：雨生红球藻破壁孢子粉具有显著的光保护功效，能够有效改善UVB诱导的氧化损伤，减少细胞凋亡，且安全性良好。该研究为进一步开发抗光损伤功能性食品和天然治疗剂提供了科学依据。
通俗来说，这项研究告诉我们几个事实：
1、减轻紫外线对皮肤细胞的杀伤力
在UVB照射后，使用雨生红球藻破壁孢子粉，受损细胞的存活率大幅提升。在一定的有效剂量下，细胞存活率可恢复到接近正常水平，效果甚至优于等浓度的纯虾青素——这说明破壁孢子粉中多种活性成分可能发挥了协同作用。
2、增强皮肤自身的抗氧化防御能力
紫外线之所以伤害大，是因为它会在皮肤细胞内产生大量“自由基”，造成氧化损伤。雨生红球藻破壁孢子粉能够显著提高细胞内超氧化物歧化酶（SOD）的活性——SOD是人体自带的“自由基清道夫”，活性越高，清除有害物质的能力越强。同时，它还能大幅降低丙二醛（MDA）的含量，后者是细胞膜被氧化破坏后的产物，含量越低说明损伤越轻。
3、修复紫外线造成的组织损伤，减少细胞凋亡
在动物实验中，紫外线照射后，皮肤（或类似组织）会出现明显的损伤。使用雨生红球藻破壁孢子粉后，组织损伤得到了明显修复，损伤面积显著减少。同时，紫外线诱导的大量细胞“自杀式死亡”（即细胞凋亡）也被有效抑制，凋亡细胞减少了七成以上。这意味着它能从根源上保护皮肤结构的完整性。
4、安全性高
在有效的剂量范围内，研究未观察到明显的不良反应，说明雨生红球藻破壁孢子粉作为日常补充使用，具有良好的安全性。
当然，目前这项研究虽然是在动物实验阶段，但目前已有不少研究开始做临床试验，并取得到了积极的结论。
高温天气并不会因为我们的不适而推迟。无论2026年的夏天是否会打破纪录，紫外线日益增强、暴晒风险持续升高，已成为必须正视的现实。而虾青素的使用，让我们看到了在物理防晒之外，一种全新的“吃”出防晒力的可能。
说了这么多，其实就是想告诉你：紫外线这事儿，光靠涂和挡还是不够全面的。如果你也考虑把虾青素放进日常的小习惯里，那么爱尔发藻源虾青素一定值得你的选择。
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